Urban Training

Stimulant, préventif et gratuit, Urban Training propose une manière inédite de faire du sport en groupe, sous la direction de coachs professionnels, en se réappropriant la ville. Votre ville, le plus grand des centres de fitness ? Le plus grand des terrains de sport ? Naturellement. Il suffisait d'y penser.

Découvrir ci-dessous notre concept, notre pratique, notre finalité, notre référence. En cliquant sur le lien : nos séances en images, vous accéderez à des infos vidéo.

Des coachs professionnels à la disposition de chacun. Une ville à redécouvrir sous le principe du sport. Des cours conviviaux, des rencontres diverses, autant pour entretenir sa forme que pour s'amuser. Le tout gratuitement, offert par des entreprises citoyennes, investissant pour la santé et le bien-être publiques. Sain, généreux et stimulant, ainsi résumé le concept d’Urban Training.

C’est pour votre bien, profitez-en !

Comment ça marche ?

Sur notre site urban-training.ch, le lieu et la date de chaque rencontre. Toute personne de 18 ans révolus et en bonne santé est invitée à remplir une fiche d'inscription. Lors du rendez-vous, elle se rend sur place en tenue de sport, munie d'un linge et d'une boisson. Au sein d'un groupe composé d'autres participants et dirigé par un coach professionnel, elle entame un parcours santé à travers ville. Il s'agit d'un parcours ludique exploitant les équipements urbains à des fins sportives. 60 minutes d’activités en plein air suivies d’une séance de stretching, le tout dans la bonne humeur. Plutôt que de s'enfermer chez soi, ou dans une salle de gym : inscrivez-vous, place à l'évasion !

Urban Training pourquoi ?

S’aérer, se divertir, redécouvrir la ville dans le plaisir de l'exercice physique. Une solution pour qui l'expression "bouger ensemble" gagne à être prise à la lettre : sportifs débutants ou aguerris,  jeunes comme moins jeunes, hommes, femmes, toutes catégories sociales confondues.

C'est l'occasion pour certains de retrouver de bons réflexes santé, de profiter pour d'autres de conseils professionnels pratiques : comment améliorer ses mouvements, gérer sa motivation, bien s'alimenter, perdre du poids... Chaque participant y trouve son compte quel qu'il soit, parce que venu vivre une expérience de groupe différente.

Alors à vos baskets, rejoignez-nous pour le fun.